Государственный Преступник
WGM
10.0 / 10
5 раундов на время:
- 10-10 Рывок гири - 2/1,5 пуд
- 10 Подтягивания грудь к перекладине
- 100 Прыжки на скакалке
- 50 Подъемы корпуса на пресс
Время 33m:12s
Пояснение к тренировке
Chest-To-Bar Pull-Up - strict!
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
Chest-To-Bar Pull-Up - strict!