Старый
WG
Complete as many rounds as possible in 10 minutes of:
- 6Жим гантелями стоя - 45/30 lb
- 6Выбросы с гантелями - 45/30 lb
- 3-3Турецкий подъем - 45/30 lb
- 6Приседания Гоблет - 45/30 lb
Время:10m:00s
Пояснение к тренировке
Press is performed in conjunction with the lifting of the bicep ------------- Жим выполняется в сочетании с подъемом на бицепс
pania