Home efforts
WGM
10.0 / 10
На время:
- 100 Двойные прыжки на скакалке
- 50 Махи гири - 2/1 пуд
- 30 Отжимания в стойке на руках (вниз головой)
- 50 Колени к локтям на перекладине
- 100 Двойные прыжки на скакалке
Время 16m:53s
Пояснение к тренировке
В качестве разминки сделать три раунда "Cindy"