Gofit complex 3 scaled
WG
5.5 / 10
На время:
- 30 Броски набивного мяча в цель - 20/14 lb
- 18 Восхождение на тумбу - 24/20 дюймов
- 20 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 30 Швунг жимовой - 89/56 lb
- 20 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 18 Восхождение на тумбу - 24/20 дюймов
- 30 Броски набивного мяча в цель - 20/14 lb
Время 11m:34s
Пояснение к тренировке
box step ups with chest kettlebell holding 24/16 kg
Алексей Бобров