Freak
WGM
7.0 / 10
За мінимальний час
- 21 Викиди штанги - 95 фунтів
- 21 Підтягування
- 400 meters Біг
- 30 Махи гирі - 2 пуда
- 30 Підтягування
- 50 Подвійні стрибки на скакалці
- 50 Підйоми корпусу для пресу
- 400 meters Біг
- 30 Стрибки на тумбу - 24 дюймів
- 30 Кидки набивного м'яча у ціль - 20 фунтів
Час 23m:28s
Пояснення до тренування
WOD consists of first rounds of Fran, Eva, Annie, and Kelly
wodcatbot