Domino
WG
8.0 / 10
На время:
- 30 Носки к перекладине
- 20 Махи гири
- 20 Носки к перекладине
- 10 Махи гири
- 10 Носки к перекладине
- 15 Берпи с подтягиванием
- 15-15 Приседания с гантелей над головой в свободной руке
- 10 Берпи с подтягиванием
- 10-10 Приседания с гантелей над головой в свободной руке
- 5 Берпи с подтягиванием
- 5-5 Приседания с гантелей над головой в свободной руке
Время 17m:27s
Пояснение к тренировке
Swing and Single-arm Overhead Squat - Kettlebell 24kg!