Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Приседания с гантелей над головой в свободной руке

W
Сложность: Технически сложное

Приседания с гантелей над головой - это функциональное упражнение, которое поможет помимо проработки основных мышечных групп, потренировать мышцы стабилизаторы, и так же функциональные возможности тела. Помимо всего этого, при приседаниях с удержанием веса над головой, тело автоматически становится в анатомически правильное положение, и риск получить травму из-за неправильной техники выполнения значительно снижается.

 

 

Гантели