CFA220719
WG
9.0 / 10
4 раунда на время:
- 27-21-15-9
- Силовое взятие на грудь штанги - 40/30 lb
- Приседания со штангой на груди - 40/30 lb
- Швунг жимовой - 40/30 lb
- Берпи с перепрыгиванием штанги - 40/30 lb
Время 26m:50s
Пояснение к тренировке
27-21-15-9 power clean front squat push press bar over burpees Rx: 40/30 kg
Haluk Oktem