3 раунда на время:
- 800 meters Бег
- 7 Становая тяга - 275 фунта
- 10 Берпи с подтягиванием
- 7-7 Выбросы гири одной рукой - 53 фунта
- 20 Запрыгивание на ящик - 24 inches
Время 28m:45s
Single-arm kettlbell thrusters 7 each arm
Single-arm kettlbell thrusters 7 each arm