BOWEN
WGM
3 rounds for time of:
- 800 metersБег
- 7Становая тяга - 275 lb
- 10Берпи с подтягиванием
- 7-7Выбросы гири одной рукой - 53 lb
- 20Запрыгивание на ящик - 24 inches
Время:28m:03s
Пояснение к тренировке
Single-arm kettlbell thrusters 7 each arm
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
Single-arm kettlbell thrusters 7 each arm