Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Бумеранг

9.0 / 10

5 раундов на время:

Бёрпи
Рывок гантели одной рукой
Подъемы корпуса на пресс
Махи гири
Отжимания на брусьях

Время 25m:00s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

40сек. работа; 20сек. отдых Гантель/гиря 20/12кг