Arise
WG
9.5 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 25 хвилин
- 9-9 Ривок гирі кожною рукою - 1/0,5 пудів
- 6-6 Змінний жим гирь стоячи - 1/0,5 пудів
- 3-3 Турецький підйом - 1/0,5 пудів
- 30 Біг в упорі лежачи
- 20 seconds Утримання планки
- 20-20 секунд Утримання планки
Час 25m:00s