Abyss breath
WG
10.0 / 10
3 раунда на время:
- 21-15-9
- Выбросы - 95/30 lb
- Подтягивания грудь к перекладине
- Берпи с перепрыгиванием через ящик
- Становая тяга - 265/155 lb
Время 19m:32s
Пояснение к тренировке
Тренировка для интенсивной работы. Нагрузка равномерная, ключевой момент - не разбивать повторения.
Данил Прокофьев