Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

WOD-8579172

8.0 / 10

5 раундів за мінимальний час:

6 Підтягування
6 Викиди штанги - 70 % від максимуму
20 Махи гирі - 1,5/1 пудів
20 Підйоми корпусу для пресу

Час 16m:29s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

1000m Run before you start WOD