Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

WOD-3323811

6.5 / 10

Выполнить каждую минуту в течении 20 минут:

1 Взятие штанги на грудь
1 Приседания со штангой на груди
1 Швунг жимовой
1 Рывок

Время 20m:00s

Weightlifting
Singlet
EMOM

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Using double KBs (53#/36#)