Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

WOD-2213984

★ 6.5/10

3 rounds for time of:

21-15-9
Швунг жимовий - 95/65 lb
Присідання зі штангою на грудях - 95/65 lb
Підтягування

Час:13m:27s

Couplet
For-Time

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Start and finish WOD with 500m row and 400m run, respectively