WOD-2185266
W
Силовая тренировка
- 2-4-6-8-10 Рывок штанги с виса в сед - 135/80 lb
- 10-8-6-4-2 Рывок двумя гирями - 53/36 lb
- 2-4-6-8-10 Попеременные рывки гантели - 67/39 lb
Пояснение к тренировке
Отдых между подходами и упражнениями 60 секунд
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
Отдых между подходами и упражнениями 60 секунд