WOD-1351677
WG
8.0 / 10
Выполнить каждую минуту в течении 12 минут:
- 6 Подтягивания
- 12 Отжимания
- 12 Жим стоя - 23/14 lb
Время 12m:00s
Пояснение к тренировке
strict pull-ups chest to floor push-ups sitting on bench strict shoulder press
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
strict pull-ups chest to floor push-ups sitting on bench strict shoulder press