Свидетель WGM ★ 8.5/103 rounds for time of: 21-15-9 Становая Тяга Двух ГирьЖим штанги лежаБёрпиПопрыгунчикВремя:11m:24s Добавить результат +5timerТаймерTripletFor-TimeKettlebellИнфоПодробностиOбсуждение АльтернативыПояснение к тренировкеГири - 2х24кг. В становой тяге - гири между ног. Жим лежа - с 2х24кг гирями.pania