Up The Ladder G На время: 10 Пресс (Ситап-пресс) на абмате 20 Пресс (Ситап-пресс) на абмате 20 Приседания "Воздушные" 20 Отжимания 30 Приседания "Воздушные" 20 Пресс (Ситап-пресс) на абмате 40 Приседания "Воздушные" 20 Отжимания 50 Приседания "Воздушные" Добавить результат +5 Таймер SingletBodyweightFor-TimeИнфоПодробностиOбсуждениеАльтернативыIhokir