Терапия
WG
7.5 / 10
На время:
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 21 Махи гири
- 21 Запрыгивание на ящик
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 18 Махи гири
- 18 Запрыгивание на ящик
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 15 Махи гири
- 15 Запрыгивание на ящик
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 12 Махи гири
- 12 Запрыгивание на ящик
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 9 Махи гири
- 9 Запрыгивание на ящик
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 6 Махи гири
- 6 Запрыгивание на ящик
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 3 Махи гири
- 3 Запрыгивание на ящик
Время 15m:06s
Пояснение к тренировке
Гиря - 1/0.5 Пуда. Ящик 50см.