STRANGE
WM
8 раундів за мінимальний час:
- 800 meters Біг
- 11 Підтягування з обтяженням - 1,5 пудів
- 11 Випади з обтяженням - 1,5 пудів
- 11 Викиди однієї гирі двома руками - 1,5 пудів
Пояснення до тренування
U.S. Navy Cryptologist Technician (Collection) Petty Officer 1st Class (Expeditionary Warfare Specialist) Michael J. Strange, 25, of Philadelphia, Pennsylvania, assigned to an East Coast-based Naval Special Warfare unit, died on Aug. 6, 2011, of wounds suffered when his unit's helicopter crashed in Wardak Province, Afghanistan. He is survived by his fiancee, Breanna Hostetler; parents, Elizabeth and Charles; and siblings, Katelyn, Carly and Charles. First posted June 24, 2012
wodcatbot