SR-Tabata2
WGM
8.5 / 10
4.0 Tabata intervals in 8
- 20 seconds Присідання зі штангою на спині - 95/75 фунтів
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Бурпі
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Махи гирі - 1,5/1 пудів
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Підйоми корпусу для пресу
- 10 seconds Відпочинок
Час 08m:00s