SR-20.06.2019
WGM
9.0 / 10
За мінимальний час
- 800 meters Біг з обтяженням - 20/14 фунтів
- 30 Махи гирі - 1,5/1 пудів
- 30 Віджимання від підлоги
- 15-15 Поштовх гирі - 1,5/1 пудів
- 30 Повітряні Присідання
- 15-15 Ривок гантелі однією рукою - 45/34 фунтів
- 15 Бурпі з перестрибуванням тумби - 22/20 дюймів
- 800 meters Біг з обтяженням - 20/14 фунтів
Час 18m:27s
Пояснення до тренування
Выполняется в жилете 9/6 кг.