ТЕНЬ
W
8.5 / 10
5 раундов на время:
- 25-20-15-10-5
- Приседания Гоблет - 2/1,5 пуд
- Махи гири - 2/1,5 пуд
- Тяга гири с пола к подбородку - 2/1,5 пуд
Время 18m:46s
Пояснение к тренировке
Бег 300м после каждого раунда.
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
Бег 300м после каждого раунда.