Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

SERVAIS

8 rounds for time of:

19Підтягування
19Віджимання від підлоги
19Бурпі

Hero
Singlet
Bodyweight
For-Time

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

For time: Run 1.5 miles Then, 8 rounds WOD After 8 rounds 400-meter sandbag carry (heavy) 1-mile farmers carry with 45-lb. dumbbells