7 раундів на час:
- 18 Взяття гантелі з вису на груди в положення присідання - 35 фунта
- 18 Підтягування
- 10 Силове взяття на груди штанги - 135/95 фунта
- 10 Віджимання в стійці на руках ( вниз головою)
Час 43m:08s
U.S. Army Sgt. Anibal Santiago, 37, of Belvidere, Illinois, assigned to the 3rd Battalion, 75th Ranger Regiment, stationed in Fort Benning, Georgia, died on July 18, 2010, in Bagram, Afghanistan. He is survived by his wife, Mandy; sons, Hannibal, Desmond and Darian; and parents, Anibal and Maria. First posted Sept. 24, 2011
wodcatbot