Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Персик

WG

9.0 / 10

Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 20 минут

5 Приседания со штангой над головой - 71/53 lb
15 Боковые прыжки
10 Махи двумя гирями - 71/53 lb

Время 20m:00s

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

WOD выполняется с 2х16/12кг гирями. Боковые прыжки - через гири.