Old Hardcore
WG
Complete as many rounds as possible in 10 minutes of:
- 6Жим гантелі стоячи - 45/30 lb
- 6Викиди з гантелями - 45/30 lb
- 3-3Турецький підйом - 45/30 lb
- 6Присідання Гоблет - 45/30 lb
Час:10m:00s
Пояснення до тренування
Press is performed in conjunction with the lifting of the bicep ------------- Жим выполняется в сочетании с подъемом на бицепс
pania