May day
WGM
8.0 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 20 хвилин
- 5 Вихід силою на перекладині
- 10 Викиди штанги - 95/64 фунтів
- 20 Стрибки на тумбу
- 30 Присідання на одній нозі (пістолетик) - 20/7 фунтів
- 40 Подвійні стрибки на скакалці
Час 20m:00s
Пояснення до тренування
Выход на турнике любым способом. Приседание пистолетиком по 15 повторов на каждую ногу, либо с гирей, либо в обнимку с медболом, либо иным аналогичным инвентарем.
Ali