LEE
WGM
5 раундів за мінимальний час:
- 400 meters Біг
- 1 Станова тяга - 345 фунтів
- 3 Взяття штанги на груди в положення присідання - 185 фунтів
- 5 Швунг поштовховий від груди - 185 фунтів
- 3 Вихід на гімнастичних кільцях
- 1 Підйом по канату з поміччю ніг - 15 футів
Пояснення до тренування
U.S. Army Staff Sgt. Dick Alson Lee Jr., 31, of Orange Park, Florida, assigned to the 95th Military Police Battalion, 18th Military Police Brigade, 21st Theater Sustainment Command, based in Sembach, Germany, died on April 26, 2012, from injuries sustained when his vehicle encountered an improvised explosive device in Ghazni Province, Afghanistan. He is survived by his wife, Katherine; sons, Joshua and David; mother, Brenda, and her husband, Larry Carroll; father, Dick Sr.; sister, Specialist Vanessa Compton; and brother, Michael Carroll. First posted Nov. 16, 2013
wodcatbot