Josie
WGM
7.5 / 10
На время:
- Бег с Весом - 20/10 lb
- 30 Бёрпи
- 4 Силовое взятие на грудь штанги - 155 lb
- 6 Приседания со штангой на груди - 155 lb
- Бег с Весом - 20/10 lb
Время 36m:14s
Пояснение к тренировке
1 mile run 3 rounds for burpees , power clean and front squats 1 mile run Keep the vest all time
Catalin Vologa