Complete as many rounds as possible in 28 minutes of:
- 9 Приседания со штангой над головой - 115 фунта
- 1 подъем по канату (без помощи ног) - 15 foots
- 12 Жим штанги лежа - 115 фунта
Время 28m:00s
Rope climbs, beginning from seated
JBO
WG
wodcatbot
Rope climbs, beginning from seated