Grig
WG
6.0 / 10
Тренування на силу
- 10 Віджимання від підлоги
- 15 Присідання зі штангою на спині - 132/88 фунтів
- 20 Стрибки на тумбу - 60/60 дюймів
- 2 minutes Утримання планки
Час 07m:03s
Пояснення до тренування
отжимания на гантелях, касанием грудью пола.
Ali