Fight Gone Bad
WGM
8.0 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 15 хвилин
- 60 seconds Кидки набивного м'яча у ціль - 20 фунтів
- 60 seconds Станова тяга зі стійки сумо до підборіддя - 75 фунтів
- 60 seconds Стрибки на тумбу - 20 дюймів
- 60 seconds Швунг жимовий - 75 фунтів
- 60 seconds Гребля
Час 15m:00s
Пояснення до тренування
In this workout you move from each of five stations after a minute.The clock does not reset or stop between exercises. This is a five-minute round from which a one-minute break is allowed before repeating. On call of "rotate", the athletes must move to next station immediately for best score. One point is given for each rep, except on the rower where each calorie is one point
wodcatbot