Domino
WG
8.0 / 10
За мінимальний час
- 30 Носки до перекладини
- 20 Махи гирі
- 20 Носки до перекладини
- 10 Махи гирі
- 10 Носки до перекладини
- 15 Бурпі з підтягуванням
- 15-15 Присідання з гантелею над головою у вільній руці
- 10 Бурпі з підтягуванням
- 10-10 Присідання з гантелею над головою у вільній руці
- 5 Бурпі з підтягуванням
- 5-5 Присідання з гантелею над головою у вільній руці
Час 17m:27s
Пояснення до тренування
Swing and Single-arm Overhead Squat - Kettlebell 24kg!