Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Daily

★ 2.5/10

5 rounds for time of:

10Рывок гири - 1,5 lb
45 metersВыпады с отягощением - 1,5 pood
10Рывок гири - 1,5 pood
45 metersВыпады с отягощением - 1,5 pood
60 secondsОтдых

Время:24m:54s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Инфо
Мышцы
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

1 and 2 right hand 3 and 4 left hand