CrossFit Games Open 19.4
WGM
9.0 / 10
На время:
- 10-10-10 Рывок - 95/65 lb
- 12-12-12 Берпи с перепрыгиванием штанги
- 3 minutes Отдых
- 10-10-10 Выход на турнике
- 12-12-12 Берпи с перепрыгиванием штанги
Время 12m:00s
Пояснение к тренировке
For total time: 3 rounds of: 10 snatches 12 bar-facing burpees Then, rest 3 minutes before continuing with: 3 rounds of: 10 bar muscle-ups 12 bar-facing burpees snatch 95/65 lb. Time cap: 12 minutes
wodcatbot