Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

CFA220719

WG

9.0 / 10

4 раунда за мінимальний час:

27-21-15-9
Силове взяття на груди штанги - 40/30 фунтів
Присідання зі штангою на грудях - 40/30 фунтів
Швунг жимовий - 40/30 фунтів
Бурпі з перестрибуванням штанги - 40/30 фунтів

Час 26m:50s

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

27-21-15-9 power clean front squat push press bar over burpees Rx: 40/30 kg