CF-160318 EMOM
W
Виконати кожну хвилину протягом 30 хвилин:
- 4 Присідання зі штангою на грудях - 130 % ваги тіла
- 3 Підйом каменя Атлас на плечі - 100 % ваги тіла
- 4 Жим штанги лежачи - 130 % ваги тіла
Час 30m:00s
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Зворотний зв'язок