Буратино
W
7.0 / 10
10 раундов на время:
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
- Жим стоя
- Жим штанги лежа
- Силовое взятие на грудь с виса
Время 16m:08s
Пояснение к тренировке
Все упражнения выполняются с двумя гирями/гантелями. Вес регулировать под свои возможности.
pania