Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

БРОНЕЖИЛЕТ

W

6.0 / 10

5 раундов на время:

100 meters Перенос мешка на плече - 36/27 lb
15 Жим стоя - 36/27 lb
20 Тяга гири в наклоне - 36/27 lb

Время 14m:40s

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Все упражнения выполняются с двумя гирями 16/12 кг