Кузнец
W
7.5 / 10
10 раундов на время:
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
- Рывок гири
- Швунг толчковый гири
- Приседания Гоблет
- Рывок гири
- Швунг толчковый гири
Время 17m:33s
Пояснение к тренировке
Гиря 16кг. Чередуем выполнение одной и другой рукой.
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
Гиря 16кг. Чередуем выполнение одной и другой рукой.