Другой Мир
WM
6.5 / 10
На время:
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Силовой рывок штанги с виса - 78/45 lb
- 30-30-30-30-30-30-30-30-30-30 Прыжки на скакалке
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Жим стоя - 78/45 lb
- 30-30-30-30-30-30-30-30-30-30 Прыжки на скакалке
Время 18m:50s
Пояснение к тренировке
Рывок с виса и Жим стоя по схеме - 10-9-8-...1
pania