amrap-07-03
WGM
7.0 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 15 хвилин
- 20 Махи гирі - 35 фунтів
- 20 Підйоми корпусу для пресу
- 60 Стрибки на скакалці
Час 15m:00s
Пояснення до тренування
fiz 4 reps + 20 kettle swings
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Зворотний зв'язок
fiz 4 reps + 20 kettle swings