airstrike
WGM
7.5 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 20 минут
- 15 Силовой рывок штанги с виса - 95/65 lb
- 50 Двойные прыжки на скакалке
- 15 Носки к перекладине
Время 20m:00s
Пояснение к тренировке
Рывок в стойку, 50 двойных. ноги к перекладине обязательно касание носками турника.