3
WG
4.5 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 15 минут
- 10 Махи гири - 2 пудов
- 5 Бёрпи
- 10 Приседания "Воздушные"
Время 15m:00s
Пояснение к тренировке
Выполняется на двоих. Закончил один - приступил напарник. Лимит по времени 15 минут. Если один то Пример: выполнил раунд за 40 секунд - 40 секунд отдыхаешь и так по кругу.
ilya Crossfit