28082019
W
7.5 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 10 минут
- 10 Рывок гири - 36/23 lb
- 10 Зашагивания на тумбу с весом - 45/23 lb
- 10 Становая тяга - 133/67 lb
- 10 Пресс (Ситап-пресс) с отягощением - 23/12 lb
Время 10m:00s
Пояснение к тренировке
Тумба 60 см. - для мужчин, 50 см. - для женщин. Ситапы с медболом.
Vladimir