101 Day Benchmark
GM
5.5 / 10
За мінимальний час
- 400 meters Біг
- 40 Повітряні Присідання
- 30 Підйоми корпусу для пресу
- 20 Віджимання від підлоги
- 10 Підтягування горизонтальні
Час 06m:08s
Пояснення до тренування
Day 1 of the 101 Day Beginners Crossfit plan
Thad Pohl