09062018
WG
7.0 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 20 минут
- 10 Отжимания
- 5-5 Рывок гири одной рукой попеременно - 1,5/1 пуд
- 10 Подъемы корпуса на пресс
Время 20m:00s
Пояснение к тренировке
Рывок гири по 5 каждой рукой.
Vladimir