Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Workout-plan-1

8.5 / 10

3 раунда на время:

50 meters Выпады
50 Приседания на одной ноге
50 meters Выпады
50 Приседания "Воздушные"

Время 31m:30s

Singlet
Bodyweight
For-Time

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Alternate leg squats